Wie zit er tegenover je?
Als je overweegt om met iemand in gesprek te gaan, wil je ook weten wie diegene is. Dan zegt een lijstje met diploma’s lang niet alles. Je wilt ook een beetje weten wie er tegenover je zit.
De naam Nuvira
Nu verwijst naar dit moment: aanwezig zijn bij wat er is. Vira betekent kracht. Samen vormen ze ‘de kracht van nu’.
Even stilstaan. Aandacht voor wat er is. En doen wat ertoe doet.
Van overleven naar (weer) leven
Mijn naam is Aniek en ik ben het gezicht achter Nuvira. In 2015 kreeg ik een microbloeding in mijn hersenen. Dat werd het begin van een lang en ingewikkeld traject. Er was een leven voor en een leven na. Sindsdien leef ik met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), chronische migraine, depressieve episodes en paniekklachten. Wat volgde waren jaren van fysieke klachten, onzichtbare beperkingen en het verlies van werk, rollen en toekomstbeelden. Jaren waarin overleven soms belangrijker was dan leven.
Rouw en (levend) verlies
Ik leerde in die jaren ook wat levend verlies betekent. Verdriet om iets of iemand die er nog is, maar niet meer hetzelfde. Bij mij ging dat onder andere over mijn gezondheid, werk, mogelijkheden en het beeld dat ik van mijn toekomst had. Ik weet ook hoe alleen en zoekend je je daarin kunt voelen, zeker als de wereld om je heen gewoon doorgaat. Dat verdriet is niet op een bepaald moment klaar. Het kan opnieuw opduiken bij nieuwe levensfases, als er iets verandert of je weer tegen een grens aanloopt. Lange tijd verzette ik me daartegen. Ik wilde vooral terug naar hoe het was want dan kon ik weer gelukkig zijn. Ook het woord acceptatie vond ik verschrikkelijk. Alsof ik dan moest goedkeuren wat mij was overkomen. Pas later begon ik te begrijpen dat aanvaarden voor mij betekende: het nemen zoals het is, zonder het goed te hoeven vinden.
De kracht van en-en
Ik merkte steeds meer dat twee dingen tegelijk er kunnen zijn. Verdriet én mooie momenten. Pijn én toch iets van het leven maken. Beperkingen én blijven zoeken naar wat nog belangrijk is. ACT, de methode waarmee ik nu werk, speelde daarin een grote rol. Ik kwam ermee in aanraking tijdens mijn eigen behandeling en besefte pas veel later hoeveel ik eraan had gehad. Nog steeds gebruik ik ACT zelf, juist wanneer het leven weer ingewikkeld wordt of wanneer er geen simpele oplossing is.
Van verpleegkundige naar Nuvira
Eigenlijk wilde ik daarna gewoon weer terug naar mijn werk als verpleegkundige in de geestelijke gezondheidszorg. Ik had daar jarenlang met veel plezier in gewerkt. Alleen bleek die terugkeer steeds minder goed te passen bij mijn belastbaarheid en bij hoe het vak inmiddels was veranderd. Door de jaren heen heb ik veel verschillende mensen begeleid met uiteenlopende psychische kwetsbaarheden en levensvragen. Vanuit die weg ontstond uiteindelijk het idee voor Nuvira: een plek waar mijn professionele ervaring, mijn eigen ervaringskennis en ACT samenkomen.
Hoe ik werk
In een gesprek hoef je bij mij niets mooier te maken dan het is. Er mag ruimte zijn voor wat moeilijk of pijnlijk is, maar net zo goed voor wat mooi en fijn is. Ik probeer niet overal meteen een positieve draai aan te geven en ik ga ook niet voor je invullen wat je volgens mij zou moeten doen.
Ik luister goed naar wat je zegt, maar ook naar wat er soms onder zit. Soms hoor ik vrij snel waar de pijn zit. Dan koppel ik terug wat ik hoor of stel ik een vraag die je helpt om zelf verder te kijken. Ik laat stiltes bestaan, oordeel niet en ik schuw moeilijke onderwerpen niet.
Opleidingen en registraties
Ik kom oorspronkelijk uit de zorg. Daarnaast heb ik me verder geschoold in ACT en psychosociale begeleiding.
BIG-geregistreerd verpleegkundige
Mijn verpleegkundige achtergrond geeft me een brede professionele basis en ruim twintig jaar ervaring in zorg, GGZ en begeleiding.
Gediplomeerd ACT-Coach
Acceptance and Commitment Therapy vormt de inhoudelijke basis van mijn begeleiding.
Psychosociale Basiskennis (PSBK)
Deze opleiding helpt me breder te kijken naar wat er speelt en te herkennen wanneer andere hulp of medische beoordeling passender is.
Daarnaast blijf ik mijn kennis bijhouden met aanvullende bij- en nascholing en intervisie.
Nog iets persoonlijks
Als ik moeilijk op gang kom of gewoon niet zo lekker in mijn vel zit, gaat er muziek aan. Dat kan echt veel doen met mijn energie. Qua muziek lust ik bijna alles: van klassiek tot metal en heel veel daartussenin. Après-ski en Nederlandstalig sla ik dan weer graag over.
Ik hou niet van drukte, zeker niet van grote groepen mensen, en ook niet van harde geluiden. Maar een festival met harde muziek? Dat vind ik dan weer zó leuk dat ik het voor lief neem.
En verder: mijn frikandel speciaal graag met ketchup en ik draag het liefst zwart. Niet altijd de handigste combinatie met een kat die overal witte haren achterlaat.
Ik loop graag een stukje met je mee.
Wil je onderzoeken hoe je ruimte kunt maken voor wat er voor jou toe doet, ook wanneer het leven ingewikkeld is en niet maakbaar? Je kunt eerst gratis en vrijblijvend kennismaken, of meteen een intake of losse sessie plannen.
Als je vragen hebt over mijn eigen weg of ervaringen, stel ze gerust. Soms helpt dat al.